Actividad Física: del diagnóstico a la prescripción.

Folia Doc Año XX No3 / Enero-Abril 2018 Femeba , 3 de diciembre de 2018 Los médicos no hemos sido capacitados, en general para obtener una historia detallada de la AF de nuestros pacientes ni para prescribir la AF adecuada a cada estado de salud. Esta Folia Doc revisará los conocimientos actuales sobre los efectos de la AF, así como algunas claves para incorporar a la práctica clínica su evaluación y prescripción

 Folia Doc Año XX No3 / Enero-Abril 2018

Femeba , 3 de diciembre de 2018

 A lo largo de las últimas décadas, se han producido modificaciones en el estilo de vida de las sociedades tanto en los países desarrollados como en los países de ingreso bajo y medio. La automatización y mecanización en los sitios de trabajo, el uso amplio las nuevas tecnologías, el mayor uso de medios de transporte, la falta de tiempo y la necesidad de realizar comidas fuera de los hogares ha llevado entre otras cosas a la adquisición de hábitos poco saludables tales como sedentarismo y comidas ricas en grasa saturadas y excesivas calorías.

El riesgo de padecer muchas afecciones crónicas graves, incluyendo enfermedad coronaria, diabetes tipo 2 y cáncer entre otras, se puede reducir sustancialmente mediante comportamientos de protección de la salud, como la actividad física (AF) regular y la ingesta alimentaria saludable. Sin embargo, para obtener beneficios significativos, estas conductas deben realizarse de manera constante y regular (es decir, todos los días o varias veces por semana). Muchos estudios han documentado que el impacto de las intervenciones sobre la actividad física y los hábitos dietéticos son superiores a cualquier plan farmacólogico en términos de calidad de vida, prevención de la enfermedad y mortalidad.

Los médicos no hemos sido capacitados, en general para obtener una historia detallada de la AF de nuestros pacientes ni para prescribir la AF adecuada a cada estado de salud.

Esta Folia Doc revisará los conocimientos actuales sobre los efectos de la AF, así como algunas claves para incorporar a la práctica clínica su evaluación y prescripción

 

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