Alimentación restringida en el tiempo en adultos con síndrome metabólico: un ensayo controlado aleatorizado

Antecedentes:

La alimentación restringida en el tiempo (TRE), que limita la ingesta dietética diaria a un período constante de 8 a 10 horas sin exigir una reducción de calorías, puede proporcionar beneficios cardiometabólicos.

Objetivo:

Determinar los efectos de la TRE como una intervención en el estilo de vida combinada con los tratamientos estándar de atención actuales sobre la salud cardiometabólica en adultos con síndrome metabólico.

Diseño:

Ensayo controlado aleatorizado. (ClinicalTrials.gov: NCT04057339)Ámbit:

Ámbito Instituto de investigación clínica.

Participantes:

Adultos con síndrome metabólico que incluye niveles elevados de glucosa en ayunas o hemoglobina A _1c (HbA _1c ; se permite farmacoterapia).

Intervención:

Los participantes fueron asignados aleatoriamente a recibir asesoramiento nutricional estándar (SOC) solo (grupo SOC) o combinado con una intervención TRE personalizada de 8 a 10 horas (reducción de ≥4 horas en la ventana de alimentación) (grupo TRE) durante 3 meses. El tiempo de ingesta alimentaria se rastreó en tiempo real utilizando la aplicación para teléfonos inteligentes myCircadianClock.

Medidas:

Los resultados primarios fueron HbA _1c , glucosa en ayunas, insulina en ayunas, evaluación del modelo de homeostasis de la resistencia a la insulina y evaluaciones glucémicas mediante monitores continuos de glucosa.

Resultados:

108 participantes del estudio TIMET completaron la intervención (89% de los asignados aleatoriamente; 56 mujeres, edad media inicial, 59 años; índice de masa corporal de 31,22 kg/m2 ^; ventana de alimentación de 14,19 horas). En comparación con el régimen habitual, el TRE mejoró la HbA _1c en un −0,10% (IC del 95%, −0,19% a −0,003%). Los resultados estadísticos se ajustaron por edad. No hubo eventos adversos importantes.

Limitación:

Dieta de corta duración, autoinformada y con potencial de que múltiples elementos afecten los resultados.

Conclusión:

La TRE personalizada de 8 a 10 horas es una intervención de estilo de vida práctica y eficaz que mejora modestamente la regulación glucémica y puede tener beneficios más amplios para la salud cardiometabólica en adultos con síndrome metabólico, además de la farmacoterapia habitual y el asesoramiento nutricional.

Fuente de financiación principal:

Institutos Nacionales de Salud.

el estudio

Emily N.C. Manoogian, Michael J. Wilkinson, Monica O’Neal, et al. Time-Restricted Eating in Adults With Metabolic Syndrome: A Randomized Controlled Trial. Ann Intern Med. [Epub 1 October 2024]. doi:10.7326/M24-0859

Disponible en: https://n9.cl/316zh