Eficacia de los monitores de actividad física
Las intervenciones basadas en el monitoreo de la actividad física son seguras y eficaces para aumentar la actividad física general y la actividad moderada a vigorosa, aunque el efecto podría sobrestimarse debido al sesgo de publicación. La certeza de la evidencia fue de moderada a baja. British Medical Journal, 26 de enero de 2022.
Resumen
Objetivo: Estimar la efectividad de las intervenciones basadas en monitores de actividad física (MAF) entre adultos y explorar las razones de la heterogeneidad.
Diseño: Revisión sistemática y metanálisis.
Selección de estudios: Se realizaron búsquedas en las bases de datos electrónicas MEDLINE, Embase, SPORTDiscus, CINAHL y el Registro Cochrane Central de Ensayos Controlados (Cochrane Central Register of Controlled Trials, CENTRAL) el 4 de junio de 2021. Los ensayos controlados aleatorios elegibles compararon intervenciones en las que los adultos recibieron comentarios de los MAF con intervenciones de control en las que no se proporcionó retroalimentación. No se aplicaron restricciones sobre el tipo de medida de resultado, la fecha de publicación o el idioma.
Extracción y síntesis de datos: Dos revisores extrajeron los datos y evaluaron el riesgo de sesgo de forma independiente. Se utilizaron metanálisis de efectos aleatorios para sintetizar los resultados. La certeza de la evidencia se calificó mediante el enfoque Grading of Recommendations Assessment and Evaluation (GRADE).
Principales medidas de resultado: Los tres resultados primarios de interés fueron la actividad física, la actividad física de moderada a vigorosa y el tiempo sedentario.
Resultados: Se incluyeron 121 ensayos controlados aleatorios con 141 comparaciones de estudios, incluidos 16 743 participantes. Las intervenciones basadas en MAF mostraron un efecto moderado (diferencia de medias estandarizada 0,42, intervalo de confianza del 95%: 0,28 a 0,55) sobre la actividad física, equivalente a 1235 pasos diarios; un efecto pequeño (0,23; 0,16 a 0,30) sobre la actividad física moderada a vigorosa, equivalente a 48,5 minutos semanales; y un pequeño efecto insignificante (−0,12, −0,25 a 0,01) sobre el tiempo sedentario, igual a 9,9 minutos diarios. Todos los resultados favorecieron las intervenciones de MAF.
Conclusiones: La certeza de la evidencia fue baja para el efecto de las intervenciones basadas en MAF sobre la actividad física y moderada para la actividad física de moderada a vigorosa y el tiempo sedentario. Las intervenciones basadas en MAF son seguras y aumentan eficazmente la actividad física y la actividad física de moderada a vigorosa. El efecto sobre la actividad física y la actividad física de moderada a vigorosa está bien establecido, pero podría sobrestimarse debido al sesgo de publicación.
Registro de estudio PROSPERO CRD42018102719.
El estudio original:
Larsen R T, Wagner V, Korfitsen C B, Keller C, Juhl C B, Langberg H et al. Effectiveness of physical activity monitors in adults: systematic review and meta-analysis BMJ 2022; 376 :e068047 doi:10.1136/bmj-2021-068047
Disponible en: https://bit.ly/32KcLsU