Esta revisión sistemática de metanálisis pareados, de red y de dosis-respuesta determinó la efectividad de diferentes ejercicios para mejorar los niveles de los adultos mayores y encontró que el ejercicio de resistencia y el ejercicio mente-cuerpo fueron tratamientos complementarios más efectivos. Al proporcionar los tratamientos más efectivos, los adultos mayores pueden cosechar los beneficios de mejorar la depresión en los adultos mayores en dosis más bajas que las pautas de la Organización Mundial de la Salud. Age and Ageing, 1 de octubre de 2024
