Farmacología

Eficacia del yoga en los síntomas de la menopausia: revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorios

28 noviembre 2024

El yoga mejoró significativamente los síntomas de la menopausia, la calidad del sueño, la ansiedad, los síntomas depresivos, el índice de masa corporal, la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica en mujeres menopáusicas. Esto sugiere que la integración de intervenciones de yoga en la práctica clínica tiene el potencial de abordar la importante carga de resultados relacionados con la menopausia. Los estudios futuros deben emplear diseños sólidos y utilizar muestras a gran escala para evaluar la dosis óptima de yoga, sus efectos a largo plazo y los mecanismos subyacentes, su relación costo-efectividad y su seguridad en el manejo de los síntomas de la menopausia. Int J Nurs Stud. 11 de octubre de 2024

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