Farmacología
Tai chi o terapia cognitivo-conductual para el tratamiento del insomnio en adultos de mediana edad y mayores
27 noviembre 2025
El tai chi fue inferior a la terapia cognitivo-conductual al tercer mes de tratamiento, pero no fue inferior en la evaluación final luego de quince meses. Este hallazgo respalda el uso del tai chi como un enfoque alternativo para el manejo a largo plazo del insomnio crónico en adultos de mediana edad y mayores. BMJ, noviembre de 2025.
Terapia cognitivo-conductual para el tratamiento del insomnio en personas con enfermedades crónicas
24 septiembre 2025
Esta revisión sistemática y metaanálisis demostraron que la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) mostró una eficacia y una buena aceptación en pacientes con enfermedades crónicas, con un tamaño del efecto de moderado a grande, comparable al observado en pacientes sin enfermedades crónicas. Estudios futuros deberían explorar el papel y la naturaleza de las adaptaciones del tratamiento para poblaciones específicas, así como mejorar el acceso a la TCC-I en los centros de atención médica. JAMA Internal Medicine, 22 de septiembre de 2025.
Guías para el manejo del insomnio crónico y de la apnea obstructiva del sueño
18 febrero 2020