Farmacología
Intervenciones en el lugar de trabajo para reducir el tiempo de estar sentado
29 junio 2018
Cochrane Database of Systematic Reviews 2018 , 20 de junio de 2018 En la actualidad, existe evidencia de baja calidad que indica que el uso de escritorios sentado/parado (sit-stand desks) reduce el tiempo de permanecer sentado en el trabajo en los seguimientos a corto y mediano plazo. Sin embargo, no hay evidencia sobre sus efectos sobre permanecer sentado durante períodos de seguimiento más largos. Los efectos de otros tipos de intervenciones, incluidos los cambios de políticas en el lugar de trabajo, la provisión de información y asesoramiento, y las intervenciones de componentes múltiples, son en su mayoría inconsistentes.
Efectos respiratorios y cardiovasculares de la contaminación del aire. Ensayo clínico en mayores de 60 años con o sin enfermedad cardiaca o EPOC, al caminar por una zona contaminada con mucho tráfico comparado con caminar en un área sin tráfico.
11 diciembre 2017
Lancet, 5 de diciembre de 2017 La exposición a corto plazo a la contaminación del tráfico elimina los efectos cardiopulmonares beneficiosos de caminar en personas con EPOC, cardiopatía isquémica y personas sin enfermedades cardiopulmonares crónicas.
Factores de riesgo del estilo de vida que aumentan la probabilidad de hospitalización por ciática
01 diciembre 2017
The American Journal of Medicine, diciembre de 2017 Fumar y la obesidad aumentan el riesgo de hospitalización por ciática, mientras que caminar o ir en bicicleta al trabajo protege contra la hospitalización por ciática. Se puede recomendar caminar y andar en bicicleta para la prevención de la ciática en la población general.
Caminar se asocia con menor mortalidad en los adultos mayores.
07 noviembre 2017
Am J Prev Med, 19 de octubre de 2017 En los adultos mayores, caminar por debajo de los niveles mínimos recomendados se asocia con una menor mortalidad por todas las causas en comparación con la inactividad. Caminar dentro de las recomendaciones de actividad física o por encima de ellas se asocia con una disminución aún mayor del riesgo. Caminar es simple, gratuito, y no requiere ningún entrenamiento, y por lo tanto es una actividad ideal para la mayoría de los estadounidenses, especialmente a medida que envejecen.
Patrones de sedentarismo y mortalidad: ponerse de pie cada 30 minutos reduce el riesgo de muerte prematura.
22 septiembre 2017