Farmacología

Comparación de dietas muy bajas en carbohidratos versus dietas DASH para adultos con sobrepeso u obesos con hipertensión y prediabetes o diabetes tipo 2: ensayo aleatorizado.

13 junio 2023

Para adultos con hipertensión, prediabetes o diabetes tipo 2 y sobrepeso u obesidad, la dieta muy baja en carbohidratos (MBC) resultó en mayores mejoras en la presión arterial sistólica, el control glucémico y el peso durante un período de 4 meses en comparación con la dieta DASH. Estos hallazgos sugieren que se justifican ensayos más grandes con un seguimiento más prolongado para determinar si la dieta MBC podría ser más beneficiosa para el control de la enfermedad que la dieta DASH para estos adultos de alto riesgo. Ann Fam Med. Junio de 2023

Mejorar la dieta alarga la vida

13 julio 2017

Las personas que lograron cambios hacia una dieta más saludable redujeron la tasa de mortalidad luego de unos pocos años de seguimiento. New England of Medicine, 13 de julio de 2017

La dieta DASH, 20 años después

13 marzo 2017

JAMA, 9 de marzo de 2017 La dieta DASH se considera un avance importante en la ciencia nutricional. Destaca los alimentos ricos en proteínas, fibra, potasio, magnesio y calcio, como frutas y verduras, frijoles, nueces, granos enteros y productos lácteos bajos en grasa. Un gran desafío para la salud pública sigue siendo la amplia difusión y traducción de DASH.

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