La actividad física vigorosa de 15 a 20 min/semana se asoció con un riesgo de mortalidad 16 a 40 % más bajo, con disminuciones adicionales hasta los 50 a 57 min/semana. Estos hallazgos sugieren que se pueden lograr riesgos de salud reducidos a través de cantidades relativamente modestas de actividad física vigorosa acumuladas en episodios cortos durante la semana. European Heart Journal 27 octubre 2022
