Farmacología
Intervenciones no farmacológicas para el insomnio con el fin de mejorar el sueño y el estado de ánimo en personas con trastornos neurológicos: revisión sistemática y metanálisis
05 febrero 2026
Las intervenciones no farmacológicas para el insomnio son eficaces para mejorar el sueño y el estado de ánimo en poblaciones neurológicas, aunque sus efectos son menores en comparación con los de la población general. La entrega en persona produce mayores mejoras en la calidad del sueño. Los formatos digitales e individuales muestran efectos más fuertes sobre el estado de ánimo. Los enfoques transdiagnósticos personalizados pueden mejorar la eficacia de la intervención. Los efectos de las intervenciones varían según el modo y el formato de administración, lo que subraya la necesidad de seguir investigando los enfoques óptimos para mejorar la eficacia del tratamiento. Sleep Med. Enero de 2026
Efectos de diversas intervenciones de ejercicio en pacientes con insomnio: una revisión sistemática y metanálisis en red
14 agosto 2025
El ejercicio es un tratamiento eficaz para mejorar el sueño en pacientes con insomnio. Entre las diversas intervenciones de ejercicio, el yoga, el Tai Chi y caminar o trotar son más eficaces que otros ejercicios. Para validar y reforzar estas conclusiones, se necesitan ensayos clínicos aleatorizados a gran escala, de alta calidad y bien diseñados. BMJ Evidence-Based Medicine, julio de 2025.
Intervenciones autoguiadas por el paciente para reducir el uso de sedantes y mejorar el sueño. Ensayo YAWNS NB
07 octubre 2024
Los resultados del ensayo clínico aleatorizado YAWNS NB muestran que, como una intervención simple, escalable y directa al paciente, YAWNS-1 redujo sustancialmente el uso de agonistas del receptor de benzodiazepinas y mejoró los resultados del sueño. Podría implementarse para transformar la atención del insomnio en los adultos mayores a nivel poblacional.
Insomnio y aumento de mortalidad: ¿qué dicen los estudios?
29 octubre 2019
La dificultad para conciliar el sueño y el sueño no restaurativo se asocian a un aumento de mortalidad cardiovascular y general, sobre todo en adultos de edad media y mayores, aunque el vínculo causal no está probado. Sleep Medicine Reviews, 2019.
Eszopiclona, zaleplón y zolpidem: FDA exige advertencia de recuadro advertencias para el riesgo de lesiones graves causadas por el sonambulismo.
02 mayo 2019