Farmacología
Efecto de las estrategias de cambio de comportamiento intrapersonal e interpersonal sobre la actividad física entre adultos mayores.
10 abril 2024
En este ensayo clínico aleatorizado, los adultos mayores con niveles bajos de actividad física (AF), que recibieron estrategias de cambio de comportamiento (ECC) interpersonales, el programa de ejercicio y un monitor de AF mostraron aumentos significativos en su AF hasta 12 meses después de la intervención. Los ECC intrapersonales no provocaron cambios significativos en la PA y no interactuaron con los ECC interpersonales. Nuestros hallazgos sugieren que debido a que los efectos de una intervención de AF en los aumentos sostenidos de la AF de los adultos mayores aumentaron con ECC interpersonales pero no intrapersonales, se deben considerar enfoques para difundir e implementar la intervención. JAMA Netw Open, 29 de febrero de 2024
Actividad física, tiempo sedentario y riesgo de insuficiencia cardíaca en mujeres de 63 a 99 años
11 marzo 2024
Una mayor actividad física medida con acelerómetro (actividad física ligera, AFMV, pasos por día) se asoció con un menor riesgo (y un mayor tiempo sedentario total con mayor riesgo) de insuficiencia cardiaca general e insuficiencia cardiaca con fracción de eyección preservada en una cohorte de mujeres mayores racial y étnicamente diversa. Aumentar la actividad física y reducir el tiempo sedentario para la prevención primaria de la ICFEp puede tener implicaciones relevantes para la resiliencia cardiovascular y el envejecimiento saludable en la vejez. JAMA Cardiology, 21 de febrero de 2024.
Efecto de un programa de actividad física sobre la movilidad funcional en adultos mayores
22 marzo 2022
En personas mayores de 65 años con alguna limitación en su movilidad funcional, un programa de 12 meses para promover la actividad física y luego mantener el comportamiento adquirido podría ayudar a prevenir el deterioro de la función física durante un período de 2 años. The Lancet Public Health, 21 de marzo de 2022.
Cantidad e intensidad de los pasos y mortalidad por todas las causas en mujeres mayores
06 diciembre 2019
En las mujeres mayores, tan solo unos 4.400 pasos / día se relacionó significativamente con tasas de mortalidad más bajas en comparación con unos 2.700 pasos / día. A más pasos por día, las tasas de mortalidad disminuyeron progresivamente antes de nivelarse en aproximadamente 7.500 pasos / día. La intensidad de los pasos no se relacionó claramente con menores tasas de mortalidad después de considerar los pasos totales por día. JAMA Intern Med, 5 de diciembre de 2019
Entrenamiento para evitar la repetición de caídas en adultos mayores
11 junio 2019