Farmacología
Tipos de actividad física, variedad y mortalidad: resultados de dos estudios de cohorte prospectivos
28 enero 2026
La práctica habitual de la mayoría de los tipos de actividad física se asoció con una menor mortalidad. La variedad de actividad física se asoció inversamente con la mortalidad, independientemente del nivel total de actividad física. En general, estos datos respaldan la idea de que la práctica a largo plazo de múltiples tipos de actividad física puede ayudar a prolongar la esperanza de vida. BMJ Medicine. 20 de enero de 2026
Muertes potencialmente evitables con pequeños cambios en la actividad física y el tiempo de sedentarismo
19 enero 2026
Incrementos pequeños y realistas de 5 min/día en la actividad física moderada y vigorosa podrían prevenir hasta el 6% de todas las muertes en un enfoque de alto riesgo y el 10% de todas las muertes en un enfoque poblacional. Reducir el tiempo de sedentarismo en 30 min/día podría prevenir una proporción menor, pero aún significativa, de muertes en los dos escenarios de riesgo. The Lancet, 13 de enero de 2026.
Patrones de acumulación de pasos y riesgo de eventos cardiovasculares y mortalidad entre adultos con actividad física subóptima
29 octubre 2025
Los adultos subóptimamente activos que acumularon la mayoría de sus pasos diarios en períodos más largos tuvieron menor mortalidad y riesgo de enfermedades cardiovasculares que aquellos que acumularon la mayoría de sus pasos diarios en períodos más cortos. Ann Intern Med, 28 de octubre de 2025
Efectos de las intervenciones en el lugar de trabajo sobre el comportamiento sedentario y la actividad física: revisión general con metanálisis y síntesis narrativa
09 abril 2025
La evidencia actual destaca el modesto efecto de las intervenciones existentes en el lugar de trabajo sobre la actividad física. Algunas estrategias, como las estaciones de trabajo que permiten trabajar de pie y sentado, y las intervenciones gamificadas, reducen eficazmente el sedentarismo y fomentan formas más ligeras de actividad física, pero ninguna mejora de forma consistente la actividad física de moderada a vigorosa, que proporciona los mayores beneficios para la salud. Dado que muchos países no alcanzan el objetivo de la OMS de reducir la prevalencia de la inactividad física en un 15 % con respecto a los niveles de 2010 para 2030, se requieren mayores esfuerzos para abordar esta brecha, alcanzar los objetivos globales y aliviar la carga de salud que conlleva la inactividad física. Lancet Public Health, abril 2025
Asociación de la fragmentación de la actividad física con la mortalidad por todas las causas en los hispanos
27 enero 2025