Farmacología
Efecto del yoga sobre la fragilidad en adultos mayores: una revisión
14 marzo 2023
En esta revisión sistemática de 33 estudios con más de 2300 participantes se halló que el yoga puede afectar los marcadores de fragilidad que están asociados con resultados clínicamente significativos en las poblaciones de adultos mayores, pero es posible que no ofrezca beneficios sobre las intervenciones activas (por ejemplo, el ejercicio). Annals of Internal Medicine, 14 de agosto de 2023.
Efectividad y seguridad del yoga para tratar el dolor crónico y agudo
05 enero 2022
En esta revisión rápida de revisiones sistemáticas, en general, los resultados fueron favorables al yoga en comparación con la atención habitual en los casos de dolor lumbar y cervical. La evidencia es insuficiente para afirmar los beneficios del yoga para otras condiciones de dolor, así como su superioridad sobre las intervenciones activas. Los hallazgos deben ser considerados con cautela, dada su baja calidad metodológica y las pequeñas muestras en los estudios primarios reportados en las revisiones sistemáticas incluidas. Por tanto, se deben realizar más estudios para mejorar la fiabilidad de los resultados. BMJ Open, 30 de diciembre de 2021
Yoga para mejorar la salud y el bienestar
21 febrero 2018
Cochrane Iberoamericana, febrero 2018 Mientras que el yoga moderno a menudo se centra en posturas físicas y se concibe como un tipo de ejercicio, su práctica a menudo incorpora uno o más elementos espirituales o mentales que tradicionalmente forman parte del yoga, como la relajación, la concentración o la meditación. Por este motivo, el yoga se considera un ejercicio de cuerpo y mente.
Dolor de cuello: una puesta al día
15 agosto 2017
