Farmacología
Intervenciones no farmacológicas para el insomnio con el fin de mejorar el sueño y el estado de ánimo en personas con trastornos neurológicos: revisión sistemática y metanálisis
05 febrero 2026
Las intervenciones no farmacológicas para el insomnio son eficaces para mejorar el sueño y el estado de ánimo en poblaciones neurológicas, aunque sus efectos son menores en comparación con los de la población general. La entrega en persona produce mayores mejoras en la calidad del sueño. Los formatos digitales e individuales muestran efectos más fuertes sobre el estado de ánimo. Los enfoques transdiagnósticos personalizados pueden mejorar la eficacia de la intervención. Los efectos de las intervenciones varían según el modo y el formato de administración, lo que subraya la necesidad de seguir investigando los enfoques óptimos para mejorar la eficacia del tratamiento. Sleep Med. Enero de 2026
Tipo y dosis óptimas de ejercicio para mejorar la calidad del sueño en adultos mayores
15 diciembre 2025
Si las personas mayores reciben la intervención de ejercicio más adecuada, pueden obtener beneficios clínicamente significativos al mejorar el sueño, dentro de las directrices de la OMS sobre dosis de ejercicio. Los resultados de esta revisión sistemática y metanálisis en red, respaldan la recomendación de la OMS de que la combinación de ejercicio aeróbico y entrenamiento de resistencia debería ser una parte importante de las intervenciones para las personas mayores. BMC Geriatr, 28 de noviembre de 2025
Efectos de diversas intervenciones de ejercicio en pacientes con insomnio: una revisión sistemática y metanálisis en red
14 agosto 2025
El ejercicio es un tratamiento eficaz para mejorar el sueño en pacientes con insomnio. Entre las diversas intervenciones de ejercicio, el yoga, el Tai Chi y caminar o trotar son más eficaces que otros ejercicios. Para validar y reforzar estas conclusiones, se necesitan ensayos clínicos aleatorizados a gran escala, de alta calidad y bien diseñados. BMJ Evidence-Based Medicine, julio de 2025.
Carga mundial de suicidios asociados a la medicación para el insomnio, 1967-2024: estudio de farmacovigilancia
23 junio 2025
Aunque este análisis de desproporcionalidad no permitió una interpretación causal, nuestro estudio destaca variaciones significativas en el riesgo de señal suicida entre los medicamentos para el insomnio, con las benzodiacepinas, los fármacos Z, los antidepresivos y los antagonistas H1 de primera generación presentando una señal más fuerte, y los antagonistas duales del receptor de orexina presentando una señal más débil. Dadas las limitaciones de los datos de farmacovigilancia, se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos y guiar prácticas de prescripción más seguras, particularmente para las personas con alto riesgo de suicidio. Psychiatry Res. 8 de junio de 2025
Eficacia comparativa de las intervenciones para facilitar la deprescripción de benzodiazepinas y otros hipnóticos sedantes
18 junio 2025