Farmacología
Eficacia de los monitores de actividad física
31 enero 2022
Las intervenciones basadas en el monitoreo de la actividad física son seguras y eficaces para aumentar la actividad física general y la actividad moderada a vigorosa, aunque el efecto podría sobrestimarse debido al sesgo de publicación. La certeza de la evidencia fue de moderada a baja. British Medical Journal, 26 de enero de 2022.
Asociación entre actividad física moderada a intensa y la morbilidad y mortalidad en personas con diferente estado cardiovascular
22 diciembre 2021
La actividad física de moderada a vigorosa (AFMV) es beneficiosa para reducir los resultados adversos, pero la forma de la asociación depende del estado de salud cardiovascular. Se encontró una asociación curvilínea en individuos sanos y con niveles elevados de factores de riesgo cardiovascular con una fuerte reducción del riesgo a volúmenes de AFMV bajos a moderados y los beneficios se estabilizaron en volúmenes altos (más) de AFMV. De acuerdo a los resultados de este ensayo, se debe alentar a las personas con enfermedades cardiovasculares a que “más es mejor” con respecto a la actividad física de moderada a vigorosa. Estos hallazgos pueden ayudar a optimizar la prescripción de ejercicio para obtener los máximos beneficios de un estilo de vida físicamente activo. PLoS Med, 2 de diciembre de 2021
En adultos de edad media, caminar más se asocia con menor mortalidad
07 septiembre 2021