Farmacología
Caminar más para una mejor salud cardiovascular y menor riesgo de cáncer
13 septiembre 2022
Los hallazgos de este estudio de cohorte prospectivo basado en una población de 78 500 personas sugieren que caminar hasta 10.000 pasos por día pueden estar asociados con un menor riesgo de mortalidad e incidencia de cáncer y enfermedad cardiovascular. Los pasos realizados a una cadencia más alta pueden estar asociados con una reducción adicional del riesgo, particularmente para la enfermedad incidente. JAMA Internal Medicine, 12 de septiembre de 2022.
Intervenciones de asesoramiento conductual para promover una dieta saludable y actividad física para la prevención de enfermedades cardiovasculares en adultos sin factores de riesgo
27 julio 2022
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. (USPSTF) recomienda que los médicos individualicen la decisión de ofrecer o derivar a adultos sin factores de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) a intervenciones de asesoramiento conductual para promover una dieta saludable y actividad física. (Recomendación C). JAMA, 26 de julio de 2022
Eficacia de los monitores de actividad física
31 enero 2022
Las intervenciones basadas en el monitoreo de la actividad física son seguras y eficaces para aumentar la actividad física general y la actividad moderada a vigorosa, aunque el efecto podría sobrestimarse debido al sesgo de publicación. La certeza de la evidencia fue de moderada a baja. British Medical Journal, 26 de enero de 2022.
Asociación entre actividad física moderada a intensa y la morbilidad y mortalidad en personas con diferente estado cardiovascular
22 diciembre 2021
La actividad física de moderada a vigorosa (AFMV) es beneficiosa para reducir los resultados adversos, pero la forma de la asociación depende del estado de salud cardiovascular. Se encontró una asociación curvilínea en individuos sanos y con niveles elevados de factores de riesgo cardiovascular con una fuerte reducción del riesgo a volúmenes de AFMV bajos a moderados y los beneficios se estabilizaron en volúmenes altos (más) de AFMV. De acuerdo a los resultados de este ensayo, se debe alentar a las personas con enfermedades cardiovasculares a que “más es mejor” con respecto a la actividad física de moderada a vigorosa. Estos hallazgos pueden ayudar a optimizar la prescripción de ejercicio para obtener los máximos beneficios de un estilo de vida físicamente activo. PLoS Med, 2 de diciembre de 2021
En adultos de edad media, caminar más se asocia con menor mortalidad
07 septiembre 2021