Farmacología
¿Ejercicio como tratamiento para los síntomas depresivos? Revisión sistemática y metanálisis con metarregresión
14 febrero 2023
El ejercicio es eficaz en el tratamiento de la depresión y los síntomas depresivos y debe ofrecerse como una opción de tratamiento basada en la evidencia que se centre en el ejercicio supervisado y en grupo con regímenes de ejercicio aeróbico y de intensidad moderada. Los tamaños de muestra pequeños de muchos ensayos y la alta heterogeneidad en los métodos deben tenerse en cuenta al interpretar los resultados. British Journal of Sports Medicine, 1 de febrero de 2023
Tratamiento de la obesidad: eficacia de la combinación de ejercicio y liraglutida
10 mayo 2021
Después de 8 semanas de dieta hipocalórica, con un descenso promedio de 13 kg, la combinación de liraglutida con un programa de ejercicios fue más eficaz que cada una por separado para mantener al cabo de un año el descenso de peso alcanzado. New England Journal of Medicine, 6 de mayo de 2021.
Asociación de la intensidad de la actividad física con la mortalidad
25 noviembre 2020
En este estudio de cohorte de 403681 participantes, una mayor proporción de actividad física vigorosa con respecto a la actividad física total de moderada a vigorosa se asoció con una mortalidad por todas las causas estadísticamente significativamente más baja.Aunque la mayoría de los beneficios para la salud asociados con el cumplimiento de los objetivos semanales de ejercicio físico recomendados se pueden lograr mediante una actividad física moderada, los resultados sugieren que una mayor proporción de actividad física vigorosa se asocia con beneficios adicionales para la salud. JAMA Intern Med. 23 de noviembre de 2020.
Efecto del entrenamiento físico durante 5 años sobre la mortalidad por todas las causas en adultos mayores
14 octubre 2020
La combinación de ejercicio a intervalos de moderada intensidad al 70% de la frecuencia cardíaca máxima (MICT) y de alta intensidad al 90% de la frecuencia cardíaca máxima (HIIT), no tiene ningún efecto sobre la mortalidad por todas las causas en comparación con los niveles de actividad física recomendados. Sin embargo, observamos una tendencia de mortalidad por todas las causas más baja después de HIIT en comparación con los controles y MICT.BMJ, 7 de octubre de 2020
Efecto del ejercicio físico en la enfermedad de Alzheimer. Una revisión sistemática
21 mayo 2020