Farmacología

Caminar más para una mejor salud cardiovascular y menor riesgo de cáncer

13 septiembre 2022

Los hallazgos de este estudio de cohorte prospectivo basado en una población de 78 500 personas sugieren que caminar hasta 10.000 pasos por día pueden estar asociados con un menor riesgo de mortalidad e incidencia de cáncer y enfermedad cardiovascular. Los pasos realizados a una cadencia más alta pueden estar asociados con una reducción adicional del riesgo, particularmente para la enfermedad incidente. JAMA Internal Medicine, 12 de septiembre de 2022.

Cardiología Oncología

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Efectividad de una intervención para reducir el tiempo de estar sentado y mejorar la salud en trabajadores de oficina

22 agosto 2022

Las intervenciones evaluadas en este ensayo controlado aleatorizado de grupo de tres brazos [Stand More AT Work and Life (SWAL) y SWAL plus desk (SWAL más escritorio)] se asociaron con una reducción del tiempo sentado, aunque se encontró que agregar un escritorio de altura ajustable era tres veces más efectivo. BMJ 17 de agosto de 2022

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Intervenciones de asesoramiento conductual para promover una dieta saludable y actividad física para la prevención de enfermedades cardiovasculares en adultos sin factores de riesgo

27 julio 2022

El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. (USPSTF) recomienda que los médicos individualicen la decisión de ofrecer o derivar a adultos sin factores de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) a intervenciones de asesoramiento conductual para promover una dieta saludable y actividad física. (Recomendación C). JAMA, 26 de julio de 2022

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La actividad física es medicina: prescribila!

15 julio 2022

Los médicos pueden sentir que les falta tiempo o capacidad para abordar las barreras comunes para prescribir ejercicio, y las prescripciones de ejercicio (ExRx) no se enseñan en la mayoría de los planes de estudios médicos. Este boletín presenta evidencia de revisión sistemática sobre prescripciones de ejercicio en la atención primaria y sugiere algunas prácticas maneras de emplear ExRx en su práctica..Therapeutics Letter 137, 13 de julio de 2022

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Asociación del tiempo sedentario y la actividad física medidos con acelerómetro con el riesgo de accidente cerebrovascular entre adultos de EE. UU.

06 junio 2022

Conclusiones y relevancia En este estudio de cohortes, la actividad física de intensidad liviana (AFIL), la actividad física de intensidad moderada a vigorosa (AFMV) y el tiempo sedentario medidos objetivamente se asociaron de manera significativa e independiente con el riesgo de accidente cerebrovascular incidente. La duración más prolongada del período sedentario también se asoció de forma independiente con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular incidente. Estos hallazgos sugieren que reemplazar el tiempo sedentario con AFIL, o incluso episodios muy cortos de AFMV, puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, lo que respalda el concepto de moverse más y sentarse menos como una estrategia beneficiosa de reducción del riesgo de accidente cerebrovascular entre adultos. JAMA Netw Open , 3 de junio de 2022

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