Farmacología
En adultos de edad media, caminar más se asocia con menor mortalidad
07 septiembre 2021
El seguimiento durante 10 años de un grupo de más de 2.000 mujeres y hombres de entre 38 y 50 años mostró que quienes caminan más de 7.000 pasos diarios tienen menos del 50% de la mortalidad de los que no alcanzan ese valor. Jama Network Open, 3 de septiembre de 2021.
Actividad física y tiempo de pantalla afectan el bienestar en la adolescencia
10 agosto 2021
Los niveles más altos de tiempo frente a la pantalla y los niveles más bajos de actividad física se asociaron con una menor satisfacción con la vida y mayores quejas psicosomáticas entre los adolescentes de países de ingresos altos. Las estrategias de salud pública para promover el bienestar mental de los adolescentes deben tener como objetivo disminuir el tiempo frente a la pantalla y aumentar la actividad física simultáneamente. The Lancet Child & Adolescent Health, 9 de agosto de 2021.
Cada movimiento cuenta para mejorar la salud. OMS presenta las nuevas guías sobre actividad física y hábitos sedentarios
27 noviembre 2020
Hasta 5 millones de muertes al año podrían evitarse si la población mundial fuera más activa. En un momento en el que muchas personas están obligadas a permanecer en casa debido a la COVID-19, las nuevas Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios presentadas hacen hincapié en que todas las personas, sea cual sea su edad y capacidades, pueden ser físicamente activas y en que cada tipo de movimiento cuenta. OMS 25 de noviembre de 2020
Prevención de la diabetes tipo 2 con medidas no farmacológicas
09 noviembre 2020
Una intervención grupal sobre cambios del estilo de vida en pacientes con riesgo aumentado de diabetes tipo 2 logró reducir en más de un 40% la incidencia de diabetes en un seguimiento de 2 años. JAMA Internal Medicine, 2 de noviembre de 2020.
Guía de la Sociedad Estadounidense del Cáncer para dieta y actividad física en la prevención del cáncer
11 junio 2020