Farmacología
Tipo y dosis óptimas de ejercicio para mejorar la calidad del sueño en adultos mayores
15 diciembre 2025
Si las personas mayores reciben la intervención de ejercicio más adecuada, pueden obtener beneficios clínicamente significativos al mejorar el sueño, dentro de las directrices de la OMS sobre dosis de ejercicio. Los resultados de esta revisión sistemática y metanálisis en red, respaldan la recomendación de la OMS de que la combinación de ejercicio aeróbico y entrenamiento de resistencia debería ser una parte importante de las intervenciones para las personas mayores. BMC Geriatr, 28 de noviembre de 2025
La soledad como factor de carga alostática: mecanismos que vinculan la desconexión social con la desregulación fisiológica y las disparidades en la salud
03 diciembre 2025
Abordar la soledad requiere la detección temprana mediante el cribado y la implementación de intervenciones basadas en la evidencia, incluyendo terapias psicosociales (p. ej., enfoques cognitivo-conductuales y de atención plena), la prescripción social y la atención primaria adaptada al trauma. Replantear la soledad como un determinante modificable de la salud subraya su importancia para la investigación traslacional, la atención clínica y las políticas de salud pública. Stress. 30 de noviembre de 2025.
Tai chi o terapia cognitivo-conductual para el tratamiento del insomnio en adultos de mediana edad y mayores
27 noviembre 2025
El tai chi fue inferior a la terapia cognitivo-conductual al tercer mes de tratamiento, pero no fue inferior en la evaluación final luego de quince meses. Este hallazgo respalda el uso del tai chi como un enfoque alternativo para el manejo a largo plazo del insomnio crónico en adultos de mediana edad y mayores. BMJ, noviembre de 2025.
Reducción del tratamiento antihipertensivo en residentes de residencias de ancianos
26 noviembre 2025
En los residentes de residencias de ancianos mayores con fragilidad que recibían tratamiento con antihipertensivos y tenían una presión arterial sistólica inferior a 130 mmHg, una estrategia de reducción gradual de la dosis del tratamiento antihipertensivo no redujo la mortalidad por cualquier causa en comparación con la atención habitual. New England Journal of Medicine, noviembre de 2025.
Incumplimiento en la implementación de las guías de prevención de caídas en los servicios de salud: revisión sistemática con metaanálisis
12 noviembre 2025